Die Gentle Trauma Release Methode©
Sanft und körperorientiert...
Die Gentle Trauma Release Methode© ist eine körperorientierte, ganzheitliche und zugleich sanfte Methode der Traumaauflösung.
Sie basiert auf wissenschaftlich fundierten Ansätzen und bezieht sowohl gesprächstherapeutische Elemente als auch gezielte körperliche Bewegungen mit ein.
Die Arbeit mit dieser Methode beruht auf dem Verständnis, dass Trauma nicht nur eine emotionale oder psychologische Erscheinung ist, sondern in erster Linie eine
körperliche Reaktion auf bestimmte Ereignisse oder anhaltende Lebenssituationen.
Daher wird der Körper als zentrales Schlüsselelement in den Heilungsprozess integriert.
Vor Ort oder online
Dem Körper das Gefühl von Sicherheit geben...
Um traumatische Erfahrungen im Körper verarbeiten zu können, ist es entscheidend, ein Gefühl von Sicherheit wiederherzustellen.
Durch gezielte körperorientierte Interventionen, die das Nervensystem – insbesondere den Vagusnerv – ansprechen, wird der Körper dabei unterstützt zu erkennen, dass die Bedrohung vorüber ist. So kann er allmählich seine automatischen Überlebensreaktionen regulieren und in einen Zustand der Ruhe und Sicherheit kommen.
Erst wenn traumatische Reaktionen im Körper verarbeitet sind, kann Heilung beginnen und ein inneres Gleichgewicht wieder entstehen.
Bei der Gentle Trauma Release Methode© steht der Körper im Mittelpunkt. Wir arbeiten auf eine wirkungsvolle und zugleich natürliche Weise, um das Nervensystem sanft zu unterstützen.
Das Besondere an dieser Methode ist, dass keine bewusste Retraumatisierung notwendig ist.
Gesprächstherapeutische Elemente in Kombination mit körperorientierten Interventionen helfen Dir, behutsam wieder in ein Gefühl von Sicherheit zurückzufinden.
Wie der Name schon sagt, ist die Gentle Trauma Release Methode© ein sanfter Ansatz, um traumatische Reaktionsmuster zu bearbeiten. Sie kann dazu beitragen, spürbare Entlastung zu erfahren und wieder mit Deiner inneren Ruhe und Stärke in Kontakt zu kommen.
Diese Methode bietet Dir einen geschützten Rahmen, in dem Du auf natürliche und nachhaltige Weise Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zurückfinden kannst.
Darüber hinaus...
Die Auflösung von Trauma ist das Kernstück dieser Methode. Darüber hinaus kann sie dich auch weiterhin begleiten, wenn es darum geht, herauszufinden, Wer Du ohne deine Traumata bist.
Auch hier arbeiten Wir körperorientiert und helfen Dir, Dich wieder mit deiner Intuitionen und deinem Identitätsgefühl zu verbinden. Hierzu gehört auch die Glaubenssatzarbeit und die Arbeit mit dem inneren Kritiker, der bei traumatisierten Menschen meist sehr Laut und einschüchternd sein kann.
Erfahre mehr über meine Arbeitsweise und diese sanfte, wirkungsvolle Methode in Deinem kostenlosen Erstgespräch!
Viele verstehen unter Trauma ausschließlich die Posttraumatische Belastungsstörung mit Alpträumen und Flashbacks. Dabei ist Trauma so viel komplexer als das und kann uns nachhaltig in unserer Lebensführung beeinträchtigen.
Was genau Ich meine, wenn Ich von Trauma spreche, kannst Du hier nachlesen.